¿Estás estancado en tu autoconocimiento? ¿Vuelve, una y otra vez, la sombra de lo que parecía estar ya comprendido?
Terapia Transpersonal en Madrid
No todo puede ser resuelto desde el análisis racional.
La mente oculta información valiosa que limita nuestro presente y nos impide vivirnos en esencia y coherencia.
Esto hace que no comprendamos por qué volvemos a reaccionar una y otra vez de la misma forma.
Cuando este contenido oculto toma las riendas, pierdo el control, reacciono de forma desmedida, sufro intensamente y reproduzco patrones dañinos.
Aprender a encontrarme en el silencio me ayuda a tomar distancia de la mente y ver su juego con amabilidad, quitarle el poder de llevarme a los viejos patrones y reconocer mi libertad.
Decidir poner luz en lo que ha permanecido en sombra es asumir la responsabilidad de mi vida, comprometerme con un camino para expandir mi conciencia y reconocer lo que soy en esencia.
¿Quieres hacer un cambio en tu vida y no sabes por dónde empezar?
Pide ayuda. Cuando nuestra mente no sabe darnos una solución válida, quizá tenemos que levantar la mano para que alguien nos apunte hacia un nuevo lugar y seguir creciendo. Busca aquello con lo que vibres y toma las riendas de tu proceso.
¿QUÉ NOS OFRECE LA TERAPIA TRANSPERSONAL?
La Psicología Transpersonal supone un nuevo paradigma en el tratamiento y atención al desarrollo de la persona, integrando lo psicológico con la práctica espiritual. La persona es capaz de alcanzar una comprensión acerca de quién es, más allá de sus límites mentales y emocionales. Puede experimentarse espiritualmente y alcanzar una existencia más elevada y plena.
La terapia transpersonal nos permite tomar distancia de aquello que nos genera sufrimiento, conectar con nuestro potencial y anhelos más profundos, lograr un camino de coherencia.
Tú ya estás bien tal y como eres
En esencia no hay nada en ti que deba ser transformado. Puedes abandonar la lucha, la resistencia o la evasión, pues es precisamente lo que origina el problema. No se trata de cambiar, sino de aprender a aceptar la verdadera naturaleza propia y externa. Aceptar es observar y comprender.
Reconocer el propio camino como un camino de comprensión y luz nos coloca al frente de un proceso amable y compasivo. Un proceso que nos devuelve el poder de gestionar nuestras vidas y dirigirlas a la plenitud.
Sin enfermedades ni etiquetas
La terapia transpersonal se dirige a personas “sanas” con un Ego estructurado, en momentos de crisis, desarrollo y maduración. Frente a otros enfoques de la psicología, la psicología transpersonal no considera a la persona como una “enferma” que deba ser sanada, no etiqueta al individuo; acompaña a personas sanas en un proceso de expansión de conciencia que les permita resolver sus propios problemas y encontrar el sentido profundo de su vida.
Un viaje más allá de tu identidad personal
Comenzaremos por situarnos en el papel del “Yo espectador” o conciencia testigo, tomando la suficiente distancia para atestiguar los procesos internos y observar de forma neutral emociones y pensamientos.
En la distancia apreciamos y aceptamos lo que realmente somos, nuestra verdad única y última, descubrimos nuestros propios recursos para desarrollar nuestro potencial interior.
No soluciono un problema concreto, me abro a una nueva comprensión.
Detrás de cada crisis se abre una nueva oportunidad. El sufrimiento proviene del desconocimiento de quién soy como verdad última. Atender y reconocer quién soy, realizar el camino que pone luz en mi sombra, me ayuda no sólo a resolver el problema que me atormenta hoy, sino a encontrar una nueva comprensión de mi naturaleza, incluida la espiritual. Una naturaleza que libera todo mi potencial.
Exploramos el Inconsciente
Viajamos al inconsciente para liberar el contenido que quedó reprimido en él y que, a día de hoy, es responsable de nuestras creencias, patrones de comportamiento y formas de interpretar nuestras emociones.
Desde una conciencia más amplia, damos un nuevo significado a nuestro pasado, abordamos conflictos no resueltos, tenemos una segunda oportunidad para gestionar lo que ocurrió, pero con nuevas herramientas y una comprensión más madura.
Logramos un poso de paz sirviéndonos de recursos como Constelaciones Familiares, Terapia Sistémica, Foccusing, técnicas de sanación del Niño Interior, Trabajo Corporal, Biodecodificación, Escritura Terapéutica, etc.
Un camino para valientes.
Nadie puede hacerlo por ti.
Cultivar el silencio, entrenar tu atención, comprometerte con tu propio proceso, sólo puedes hacerlo tú. No se trata de un camino de victimismo, sino de coraje y valentía. Me abro a la experiencia y confío en la vida y lo que tiene para mí.
Dale un sentido transcendental a tu existencia.
Tu terapeuta transpersonal
Begoña Sánchez
Siento que mi Dharma es acompañar a otros a encontrar esa Paz interna y coherencia que ha supuesto para mí reconocer mi propia naturaleza, comprender y perdonar mi pasado y vivirme en el presente.
Soy terapeuta transpersonal y he recorrido y recorro mi propio camino.
Te acompaño desde mi formación, pero también desde la sensibilidad que me proporciona haber realizado mi propio proceso.
No siempre fui terapeuta; he hecho un viaje en busca de mí misma que partió de ejercer como ingeniera industrial y desembocó en facilitar recursos de crecimiento personal; prácticas de Yoga y mindfulness, meditación, retiros y dinámicas grupales... Todo ello al servicio de la ampliación de conciencia. Si te apetece conocerme un poquito más te invito a visitar la sección Quién Soy .
PUEDO ACOMPAÑARTE EN ESTE CAMINO
¿Por dónde empiezo?
Pues por el principio, respirando. Estás en un espacio de seguridad y confianza dónde vas a encontrar una escucha amorosa y sin juicio.
Siento decirte que esto no es suficiente. Este proceso requiere de un férreo compromiso contigo mismo.
Si llegaste hasta aquí es porque ya late en ti la semilla del crecimiento.
Me gustaría que sintiéramos si soy la persona apropiada para acompañarte,
si resonamos y vibramos en una misma melodía,
si hay conexión.
Para ello te ofrezco un pedacito de mi tiempo,
un ratito de presencia y escucha:
reserva una primera sesión gratuita
online o presencial
en el siguiente enlace.
Y si sientes que es tu momento,
que soy quien quieres que te guíe,
te cuento cómo trabajaremos a partir de ahí
Un té
Sin prisa
Intimidad
Tú decides con qué frecuencia nos vemos. Puede que en alguna ocasión, tras haber tenido una toma de conciencia importante, te sugiera no dejar pasar mucho tiempo. Aún así, siempre eres tú quien dirige el barco.
Recuerda que puedes hacer tus sesiones de forma presencial u online a través de videoconferencia.
ALGUNOS RECURSOS EN LAS TERAPIAS TRANSPERSONALES
SESIONES GRUPALES EN LA TERAPIA TRANSPERSONAL
Somos seres sociales por naturaleza y gran parte de nuestra vida acontece en grupo. Las vivencias del proceso terapéutico en grupo son ricas y transformadoras ya que el grupo genera en sí mismo una enorme fuerza terapéutica.
Cuando varias personas se unen para compartir una práctica, se crea una resonancia que afecta a todo aquel que participa de la misma.
El grupo tiene la capacidad de hacerme de espejo y mostrarme aquello que por mí mismo no puedo ver (heridas, virtudes...). Cuando un miembro se “desnuda” ante el grupo, abriendo su corazón, mostrando su vulnerabilidad y sus heridas favorece un clima de confianza en el que otros se sienten arropados e invitados a hacer lo mismo. Se crean profundos vínculos y un espacio terapéutico y de conciencia en el que impera el no-juicio.
Parte del proceso terapéutico que ofrecemos transcurre en espacios grupales. Retiros, talleres y formaciones ofrecen un espacio de intimidad compartida desde el respeto y la amabilidad. Estos espacios nos permiten llevar a cabo prácticas como meditaciones dinámicas, juegos y danzas terapéuticas, arteterapia y sesiones de uno o varios días que aúnan actividades de distinta índole.
Algunas personas acceden al contexto terapéutico desde estos eventos grupales, mientras que otras acceden a estos eventos como complemento al acompañamiento individual.
PRÓXIMAS actividades GRUPALES
Retiro de un día
Taller mindfulness, acompañamiento terapéutico grupal.
FECHAS: del 13 a las 16.30 al 13 de enero a las 20.30
LUGAR: Yoga Shala La Cabrera
PRECIO: 40€
NÚMERO DE PERSONAS: 8
Redefinimos el concepto de propósito para establecer una dirección de vida a la que no podemos fallar. Un antes y un después. Un regalo de vida que nos sitúa ante un nuevo principio, una nueva forma de caminar.
Contacta a través de este formulario para obtener más información o reservar tu plaza.
Retiro 3 días crecimiento personal
Retiro mindfulness, yoga y crecimiento personal. Entre el cielo y la tierra.
FECHAS: del 2 a las 17.00 al 4 de febrero a las 16.00
LUGAR: Yoga Shala La Cabrera
PRECIO: 325€
NÚMERO DE PERSONAS: 6
No es fácil mantenerse inmerso en el día a día de un mundo ocupado y a la vez presente. Este retiro nos invita a transitar con amabilidad entre lo cotidiano y lo elevado. Una vida consciente que se desarrolla en el mundo actual. ¿Quieres despertar tu sabiduría?
Contacta a través de este formulario para obtener más información o reservar tu plaza.
OPINIONES SOBRE LAS TERAPIAS TRANSPERSONALES LA CABRERA
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