Técnica desarrollada por Eugene Gendlin en los años 70 que se sirve de las sensaciones corporales para acceder a contenido inconsciente. Todo lo que mi mente trata de sumergir queda almacenado de una u otra forma en el cuerpo. La mente puede engañarnos, pero el cuerpo no, contiene una valiosísima información para drenar y transformar conflictos.
Esta técnica, además de darnos respuestas inequívocas, nos proporciona una maravillosa herramienta de auto-indagación, puesto que podemos utilizarla de forma autónoma una vez conocido su funcionamiento.